AL CORPO NON SI COMANDA

Un noto detto dice che al cuor non si comanda, selezionando così tra tutti gli organi uno solo che ragiona con una propria "mente". E se vi dicessi che non solo il cuore, ma tutto il corpo ha una sua mente, una sua saggezza ed è fondamentale conoscerle per vivere bene e in armonia con noi stessi, vi parrebbe strano? Eppure e ciò che ci accade ogni giorno, quasi senza accorgercene: se mi fa male un dente, cambia il mio umore, il mio modo di relazionarmi, la mia soglia di sopportazione dell'altro, e se ci faccio ancora più caso, cambia il mio modo di muovermi; è come se tutto il corpo e la mente si orientino verso quello che è l'organo o una sua parte più in difficoltà e le diano voce e spazio per esprimersi... Di tutto questo si diventa ancora più consapevoli quando si sviluppa in noi una malattia che nonostante le cure, i medici e altri professionisti coinvolti, sembra non volersene proprio andare, anzi, quasi che tutto l'affanno nel cercare all'esterno una risposta risolutiva la porti a gridare più forte il suo messaggio. 

Questo è quanto mi è accaduto. Tranquilli, non vi racconterò la mia storia, né tutti i passaggi tortuosi che mi hanno portato ad ascoltare la voce del mio corpo, voglio invece condividere con voi le letture che mi hanno e mi stanno curando. Non tutti hanno un approccio mentale alla vita, per cui questo post e i prossimi non sono indicati per tutti, ma solo per chi come me è abituato/a a chiedersi cosa si nasconda dietro le manifestazioni visibili del corpo, della mente e di ciò che ci circonda, più prosaicamente, vuole capire i meccanismi di ciò che percepisce. Costoro, più di altri, ricercano spiegazioni, vogliono sapere i perché e il come funziona, sono critici sulle cure e sulle indicazioni mediche, pretendono di essere parte attiva nel processo di guarigione e per questo hanno bisogno di sapere.

Il dottor Herbert Spiegel, psichiatra e professore di clinica psichiatrica alla Columbia University di New York, assieme alla moglie, la dottoressa Marcia Greenleaf, dopo cinquant'anni di attività hanno messo a punto una serie di criteri usati come guida del modo in cui un individuo si pone di fronte all'esperienza. Conoscere la personalità dominante, o stile cognitivo, di una persona consente una scelta dei percorsi di cura da adottare più appropriata.

Prima scopriamo in che modo un individuo elabora il suo mondo - pensa la Greenleaf - meglio e con maggiore rispetto siamo in grado di aiutarlo con terapie appropriate. pp.161-164 Guarigioni Straordinarie, quando il corpo guarisce se stesso, Hirshberg C., Barash M.I., 1995

Già nel mondo antico si pensava che atteggiamenti diversi producessero conseguenze mediche differenti, tant'è che Ippocrate nel V sec. a.C. curava i suoi pazienti anche in base al loro temperamento, poiché lui, come la medicina antica, ritenevano che a ciascun tipo di personalità corrisponda un partcolare modello fisiologico. Dunque, la personalità può giocare un ruolo fondamentale sulla fisiologia della persona: può essere d'aiuto o d'ostacolo al suo personale processo di guarigione. Per tanto i protocolli della medicina ortodossa, così come quelli della medicina alternativa, che non considerano l'influsso della mente sul corpo, potranno far passare il sintomo, ma il messaggio profondo e non compreso che il corpo vuole portare a galla sarà solo sommerso.

È paragonabile al meccanico, che nello studio di un congegno complesso ignori il bilanciere, quel medico che trascura o non prende nella dovuta considerazione i meccanismi della mente umana. Meyer S., Benson H., Psycological factors in healing, 1992

Elementi comportamentali, morali, psichici, e spirituali accanto ai fattori biologici, giocano un ruolo fondamentale nella diagnosi e nella cura, anche nella propria diagnosi e cura.

La lettura, soprattutto la lettura di buoni libri, è un potente balsamo per la triade mente, corpo e spirito, e mi piacerebbe che anche qualche altro lettore o lettrice possa trarre giovamento da testi poco sponsorizzati e conosciuti ai più, ma valevoli e guaritori. Quando la malattia bussa alla nostra porta è arrivato il momento di conoscere e di conoscerci.

 

Il primo libro che vi presenterò è Epigenetica e Psiconeuroendocrinoimmunologia di Francesco Bottaccioli.

Buona lettura!